瑜伽文化
瑜伽是梵文的译音,意思是和谐、统一、相应、结合。 5000年前,一群瑜伽修行者静坐在印度喜马拉雅山麓地带的原始森林中,思索人类的痛苦和烦恼的根源。在冥想中他们明白,由于受到外界的刺激,人心常常紊乱不定,只有当人们醒悟到本来该有的真实地自我,并且体会与宇宙浑然一体的感觉,才会获得永恒的安宁。一些瑜伽修行者在森林修炼身心时,无意中发现各种动物患病时能够不经过任何治疗而自然痊愈,因此他们学习模仿各种动物的姿势,将这些紧张与松弛结合的方法运用于人体时,竟然也有意想不到的效果,这就是体位法的“起源”,此外他们发现:能控制呼吸,就能控制生命。为调整紊乱浮动的气,“呼吸法”随之产生。
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