瑜伽音乐 > 瑜伽背景音乐
瑜伽背景音乐
瑜伽音乐在瑜伽锻炼中有着重要地位
音乐在瑜伽运动中有着重要的地位,瑜伽音乐功能广泛,不但能作为练习瑜伽时的辅助,更能作为日常放松与休息的最佳途径。可以把它当成纯粹的音乐欣赏,也可以把它当成入睡前的催眠曲,更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力,从而使紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。
现代人生活节奏快,竞争激烈,压力较大。当然,适度的压力也是必要的,因为压力可以激发兴趣、振奋精神、使人精力充沛,但是当这种压力超过人们所能承受的限度,身体就会感到紧张不适、自我免疫力下降、体力不支等等……
瑜伽这项古老的健身运动给身体带来的益处,相信即使是从未练习过的人们,也都多少从理论上会了解一些。简单一点来说,瑜伽就是生理上的动态运动及心灵上的练习。瑜伽是一种老少咸宜、安全有效的运动,不仅能调节全身,使您容光焕发,而且能促进您心理与生理的健康。现今生活往往充溢着诸多的压力,而瑜伽冥想不失为减压的妙法。修炼瑜伽不需要有太多的天赋,需要的只是人们对一种更健康生活的追求和渴望。
承载自然本色,传递盎然的春意,结合溪涧潺水自然之原始纯粹、安逸和美丽,以内在的静谧听见外在的真实,舒解心神、抚平心灵创伤、唤醒岁月中最纯真的情感,让生命永保翠绿鲜度……
现在,就让我们抛开一切世俗烦扰,伴随着悦耳的音乐,进入瑜伽的神秘世界,共同体验那深刻的放松与愉悦吧。
瑜伽音乐不但能作为您修练瑜珈功法时的辅助,更能作为日常放松与休息的至佳途径。您可以把它当成纯粹的音乐欣赏,也可以把它当成入睡前的催眠曲,更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力,从而使您紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。
瑜伽音乐会觉着我全身的细胞都渐渐放松,整个人好松散,好舒畅,内心感觉很愉悦,这的确有助于自己内心的平和与安静。
上一篇:用new age 演绎的瑜伽音乐
下一篇:瑜伽音乐疗法
赞助商广告
    
版权所有 关于本站 联系本站   友情链接