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瑜伽背景音乐
瑜伽音乐中的梵乐
  瑜伽冥想音乐是当前许多国家流行的一种现代音乐形式。瑜伽音乐可以放松身心,激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应,迅速补充新的能量,充满自信。
  在瑜伽冥想音乐和自然界音响的引导下,接受音乐治疗者全身放松,闭目养神,使人仿佛回归到大自然中,依照个人不同的生活经历进行回忆和臆想等心理活动,可以获得舒心、强身、健脑、养生的效果。
  瑜伽冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个阶段。导入阶段,是在音乐和自然之声的引导下,身心逐步放松,排除杂念,自然呼吸,渐渐进入冥想阶段。冥想阶段,是身心完全放松,随音乐和自然之声进入朦朦胧胧、似睡非睡或轻轻入睡的自由臆想的美妙境界。此时身心得到充分休息,唤醒阶段,是在音乐和自然之声的引导下逐步恢复到清醒状态,此时,你会感到头脑清醒,身体轻松,精神愉悦,精力充沛。
  梵曲音乐是瑜伽音乐的一种,旋律优美,婉转动听,其宁静、清淡、脱俗、高雅、独特风味浓厚,其表达情感,是其他音乐所不能替代的。有些如入梦幻,听之似入云端有悠闲自得之感,适合静心养性,有练气健身之功效。有些含有看破红尘,与事无争,淡泊名利,乐在其中之意。
  其实就是瑜伽的音乐没有特准我一定要用什么音乐才能练瑜伽,每个国家,每个民族都有他们自己非常好的音乐,只要这个音乐能够让你的心平静下来,能够让整个身体放松下来,这个音乐就可以作为瑜伽音乐。这个其实是很广泛的使用音乐,还有一种像瑜伽提到唱颂类的,是达到精神上的追求,真正找到内在的自我,找到了一种天人合一的这种感觉。
  佛教界认为,音乐属于佛教五明(内明、因明、医方明、工巧明、声明)中的声明(音律、音乐、文字、语言等),用美妙的音乐供养佛、法、僧三宝,赞叹佛德,宣扬佛法,会有很大的功德福报。如《妙法莲华经》中云:“若使人作乐,击鼓吹角贝,箫笛琴箜篌,琵琶铙铜钹,如是众妙音,尽持以供养,或以欢喜心,歌呗颂佛德,乃至一小音,皆已成佛道。”佛教徒自古以来认为用这种群众喜闻乐见的艺术形式来广结佛缘,宣传佛教,能达到“宣唱法理,开导众心”的目的,在集众行香时,可起到“静摄专仰”的作用。
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